1. Identitas
· Nama Guru : Desrika Redi Sanjaya
· Mata Pelajaran : PJOK
· Kelas : XI.F.A 1
· Materi : Permainan Bola Besar
2. Capaian Pembelajaran :
Pada akhir fase ini murid mampu memahami dan menjelaskan tentang
3. Tujuan Pembelajaran :
(1). Murid mampu memahami tentang informasi semua hal tentang basket.
(2). Murid mampu
(3). Murid mampu menyebutkan jenis gerakan yang dilakukan dalam permainan bola basket
(4) Murid Mampu mengetahui sejarah dan peraturan bola basket.
· Mindful Learning (Berkesadaran)
Peserta didik mampu merefleksikan secara sadar kebiasaan gerak lokomotor dasar dalam permainan bola basket
· Meaningful Learning (Bermakna)
Peserta didik mampu
· Joyful Learning (Menggembirakan)
Peserta didik dapat berkolaborasi secara aktif dan menyenangkan dalam suatu permainan bola basket
4. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP)
No. | Tujuan Pembelajaran (TP) | Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) | Materi Pokok | Indikator Ketercapaian |
1 | Peserta mampu memahami teknik dasar permainan bola basket | Peserta mengidentifikasi kebiasaan makanan harian secara jujur dan sadar melalui jurnal refleksi gizi pribadi
| Pengertian gerak dasar permainanbola basket | Murid mampu menjelaskan pengertian dasar gerakan dalam permainan bola basket |
2 | Peserta mampu mempraktikkan variasi keterampilan gerak spesifik (mengumpan, menggiring, menembak/smash) pada salah satu permainan bola besar dengan teknik yang benar dalam minimal 3 variasi situasi gerak. | Peserta mampu mempraktikkan jenis gerakan dan nama gerakan yang dilakukan pada permainan bola besar | Ciri-ciri dan jenis gerakan | Murid mampu mengidentifikasi jenis gerakan yang dilakukan dalam praktik dilapangan |
3 | Peserta mampu mempraktikkan macam gerakan dalam bola basket | Peserta mampu memperagakan beberapa jenis gerakan dalam bola basket
| gerakan dalam bola basket | Murid mampu memperagakan jenis gerakan yang ada di bola basket |
5. Materi
· Ayat Al Qur’an yang berkaitan dengan materi pelajaran :
Qs. Al Maidah ayat 2 :
berisi perintah Allah SWT :
Kaitan dengan materi :
Ayat ini menjelaskan bahwa Bola basket adalah olahraga tim yang membutuhkan kerja sama untuk mencapai kemenangan
· Materi Pembelajaran :
Assalamu'alaikum wr wb
Anak-anak bapak yang sholeh sholeha selamat pagi semuanya. Semoga kalian semua selalu dalam keadaan sehat, selalu semangat dalam belajar, dan selalu berada dalam lindungan Allah. aamiin.
Pada pertemuan kali ini Bapak akan menyampaikan materi tentang Bola Basket
Berikut ini materinya :
Mengidentifikasi dan mengetahui tentang semua yang berkaitan dengan bola basket baik secara sejarah maupun permainan dan peraturannya:
- Awal Penciptaan: James Naismith, seorang instruktur olahraga asal Kanada di YMCA Springfield, Massachusetts, mencari cara untuk mengisi kebosanan murid-muridnya saat musim dingin.
- Keranjang Pertama: Ia menggunakan keranjang buah persik sebagai sasaran lempar dan bola sepak sebagai alat permainan
- Masuk ke Olimpiade: Bola basket dipertandingkan secara resmi di Olimpiade Berlin pada tahun 1936.
- Masuk ke Indonesia: Olahraga ini dibawa oleh para perantau asal Tiongkok pada era 1920-an, lalu berkembang pesat hingga dibentuknya Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (PERBASI) pada tahun 1951.
| Aspek Peraturan | Ketentuan Utama |
|---|---|
| Jumlah Pemain | Setiap tim terdiri dari 5 pemain inti di lapangan. |
| Durasi Pertandingan | Standar internasional terdiri dari 4 babak (kuarter), masing-masing 10 menit (4 × 10 menit). |
| Cara Menggerakkan Bola | Bola digiring dengan cara dipantulkan (dribble) atau dilempar ke segala arah menggunakan satu atau dua tangan. |
| Penggunaan Tangan | Bola hanya boleh dipegang menggunakan telapak tangan; tidak boleh menggunakan lengan atau anggota tubuh lain. |
| Larangan Kontak Fisik | Pemain dilarang menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan. |
| Aturan Waktu Menyerang | Tim penyerang memiliki batas waktu 24 detik untuk melakukan tembakan ke ring lawan (shot clock). |
Bola basket biasanya dimainkan di lapangan indoor ataupun outdoor.
Standar internasional bola basket terdiri dari empat babak dengan masing-masing waktu setiap babaknya adalah 10 menit (4x10 menit) dan jeda istirahat 10 menit.
Namun khusus untuk liga NBA, waktu perbabaknya menjadi 12 menit.
Ada beberapa peraturan yang dikeluarkan oleh FIBA (Federasi Bola Basket Dunia) untuk permainan bola basket ini. Beberapa di antaranya adalah:
Pebasket tidak boleh membawa bola sambil berlari, melainkan bola harus dipantulkan ke lapangan sambil berlari.
- Tim akan mendapatkan poin tambahan apabila tim lawan sudah melakukan 3 kali pelanggaran. Telapak tangan adalah bagian yang boleh menyentuh bola basket.
- Dilarang mendorong, memukul, dan menendang dalam pertandingan bola basket.
- Bola boleh dilemparkan ke segala arah dengan satu atau dua tangan.
- Tangan tidak boleh mengepal saat memantul-mantulkan bola.
- Durasi pertandingan basket selama 4x10 menit.
- Pemenang adalah tim dengan perolehan poin terbanyak.
- Setiap tim memiliki hak untuk time out. Setiap babak diberikan kesempatan dua kali time out dan di babak tambahan hanya boleh satu kali.
- Satu poin didapatkan jika tim berhasil mencetak poin lewat titik lemparan bebas. Dua poin didapatkan jika bola dimasukkan pada area lingkaran dalam. Dan tiga poin bisa didapatkan jika bola masuk ke dalam ring dengan ditembakkan dari luar garis three points.
- Posisi tangan: Letakkan kedua tangan di sisi bola dengan jari-jari terbuka lebar dan rileks.
- Cengkeraman: Pastikan telapak tangan tidak menyentuh bola secara penuh, hanya bagian jari-jari yang menempel.
- Kontrol: Memantulkan bola ke lantai menggunakan satu tangan secara bergantian.
- Tinggi pantulan: Menjaga pantulan bola tetap di bawah pinggang agar mudah dikendalikan dari rebutan lawan.
