XII IPA 5 , SENAM RITMIK

 Mata Pelajaran: Penjaskes

Materi : SENAM IRAMA

Kelas: XII IPA 5

Guru B. Study : Desrika Redi Sanjaya, S.Pd

-          KD 3.7 Peserta didik dapat menganalisis sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

-          KD 4. 7 Peserta didik dapat mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

 

Assalamualaikum Wr. Wb

Pembelajaran akan dijelaskan di Power point yang akan bapak sampaikan saat dikelas, dan nanti akan bapak share juga PPT tentang Senam irama ke wa Group kalian.

langkah - langkah beberapa pertemuan ke depan adalah yakni adalah membagi tugas untuk mulai:

1. Mencari lagu untuk di mix menjadi 3 tahap yakni pemanasan, inti, dan pendinginan

2. Membuat gerakan sesuai dengan lagu yang telah di pilih

3. Membagi tugas untuk memberikan intruksi gerakan yang telah di ciptakan untuk di gabungkan dalam satu video

4. pemilihan gerakan berdasarkan kreasi sendiri bukan hasil gerakan dari yang sudah ada seperti : SKJ, Pramuka, Gemufamire dll.

5.Silahkan share gerakan pertiap minggu nya menjadi 3 bagian yaitu

minggu ini 25 Januari 2023 : share gerakan pemanasan

minggu depan 01 Januari 2023 :share gerakan inti

minggu lusa : 08 Febuari 2023 :share gerakan pendinginan

Contoh gerakan silahkan buka link video dibawah ini

Contoh gerakan senam ritmik

senam irama

Untuk kreasi gerakan silahkan kalian buat dan di cocokkan dengan lagu yang telah kalian pilih

untuk setiap pertemuan di kirimkan sample video nya seperti pemanasan nya saja dulu, kemudian minggu depan inti nya, minggu depan nya lagu secara keseluruhan.

Tetap semangat dan progres gerakan yang sudah di hafal disetorkan untuk evaluasi gerakan yang mungkin bisa di perbaiki ebelum pengambilan nilai.

XII IPS 1, SENAM RITMIK

 Mata Pelajaran: Penjaskes

Materi : SENAM IRAMA

Kelas: XII IPS 1

Guru B. Study : Desrika Redi Sanjaya, S.Pd

-          KD 3.7 Peserta didik dapat menganalisis sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

-          KD 4. 7 Peserta didik dapat mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

 

Assalamualaikum Wr. Wb

Pembelajaran akan dijelaskan di Power point yang akan bapak sampaikan saat dikelas, dan nanti akan bapak share juga PPT tentang Senam irama ke wa Group kalian.

langkah - langkah beberapa pertemuan ke depan adalah yakni adalah membagi tugas untuk mulai:

1. Mencari lagu untuk di mix menjadi 3 tahap yakni pemanasan, inti, dan pendinginan

2. Membuat gerakan sesuai dengan lagu yang telah di pilih

3. Membagi tugas untuk memberikan intruksi gerakan yang telah di ciptakan untuk di gabungkan dalam satu video

4. pemilihan gerakan berdasarkan kreasi sendiri bukan hasil gerakan dari yang sudah ada seperti : SKJ, Pramuka, Gemufamire dll.

5.Silahkan share gerakan pertiap minggu nya menjadi 3 bagian yaitu

minggu ini 25 Januari 2023 : share gerakan pemanasan

minggu depan 01 Januari 2023 :share gerakan inti

minggu lusa : 08 Febuari 2023 :share gerakan pendinginan

Contoh gerakan silahkan buka link video dibawah ini

Contoh gerakan senam ritmik

senam irama

Untuk kreasi gerakan silahkan kalian buat dan di cocokkan dengan lagu yang telah kalian pilih

untuk setiap pertemuan di kirimkan sample video nya seperti pemanasan nya saja dulu, kemudian minggu depan inti nya, minggu depan nya lagu secara keseluruhan.

Tetap semangat dan progres gerakan yang sudah di hafal disetorkan untuk evaluasi gerakan yang mungkin bisa di perbaiki ebelum pengambilan nilai.

SENAM IRAMA XII IPS 3

 Mata Pelajaran: Penjaskes

Materi : SENAM IRAMA

Kelas: XII IPS 3

Guru B. Study : Desrika Redi Sanjaya, S.Pd

-          KD 3.7 Peserta didik dapat menganalisis sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

-          KD 4. 7 Peserta didik dapat mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

 

Assalamualaikum Wr. Wb

Pembelajaran akan dijelaskan di Power point yang akan bapak sampaikan saat dikelas, dan nanti akan bapak share juga PPT tentang Senam irama ke wa Group kalian.

langkah - langkah beberapa pertemuan ke depan adalah yakni adalah membagi tugas untuk mulai:

1. Mencari lagu untuk di mix menjadi 3 tahap yakni pemanasan, inti, dan pendinginan

2. Membuat gerakan sesuai dengan lagu yang telah di pilih

3. Membagi tugas untuk memberikan intruksi gerakan yang telah di ciptakan untuk di gabungkan dalam satu video

4. pemilihan gerakan berdasarkan kreasi sendiri bukan hasil gerakan dari yang sudah ada seperti : SKJ, Pramuka, Gemufamire dll.

5.Silahkan share gerakan pertiap minggu nya menjadi 3 bagian yaitu

minggu ini 19 Januari 2023 : share gerakan pemanasan

minggu depan 26 Januari 2023 :share gerakan inti

minggu lusa : 02 Febuari 2023 :share gerakan pendinginan

Contoh gerakan silahkan buka link video dibawah ini

Contoh gerakan senam ritmik

senam irama

Untuk kreasi gerakan silahkan kalian buat dan di cocokkan dengan lagu yang telah kalian pilih

untuk setiap pertemuan di kirimkan sample video nya seperti pemanasan nya saja dulu, kemudian minggu depan inti nya, minggu depan nya lagu secara keseluruhan.

Tetap semangat dan progres gerakan yang sudah di hafal disetorkan untuk evaluasi gerakan yang mungkin bisa di perbaiki ebelum pengambilan nilai.

SENAM IRAMA XII IPA 5

 Mata Pelajaran: Penjaskes

Materi : SENAM IRAMA

Kelas: XII IPA 5

Guru B. Study : Desrika Redi Sanjaya, S.Pd

-          KD 3.7 Peserta didik dapat menganalisis sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

-          KD 4. 7 Peserta didik dapat mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

 

Assalamualaikum Wr. Wb

Pembelajaran akan dijelaskan di Power point yang akan bapak sampaikan saat dikelas, dan nanti akan bapak share juga PPT tentang Senam irama ke wa Group kalian.

langkah - langkah beberapa pertemuan ke depan adalah yakni adalah membagi tugas untuk mulai:

1. Mencari lagu untuk di mix menjadi 3 tahap yakni pemanasan, inti, dan pendinginan

2. Membuat gerakan sesuai dengan lagu yang telah di pilih

3. Membagi tugas untuk memberikan intruksi gerakan yang telah di ciptakan untuk di gabungkan dalam satu video

4. pemilihan gerakan berdasarkan kreasi sendiri bukan hasil gerakan dari yang sudah ada seperti : SKJ, Pramuka, Gemufamire dll.

5.Silahkan share gerakan pertiap minggu nya menjadi 3 bagian yaitu

minggu ini 19 Januari 2023 : share gerakan pemanasan

minggu depan 26 Januari 2023 :share gerakan inti

minggu lusa : 02 Febuari 2023 :share gerakan pendinginan

Contoh gerakan silahkan buka link video dibawah ini

Contoh gerakan senam ritmik

senam irama

Untuk kreasi gerakan silahkan kalian buat dan di cocokkan dengan lagu yang telah kalian pilih

untuk setiap pertemuan di kirimkan sample video nya seperti pemanasan nya saja dulu, kemudian minggu depan inti nya, minggu depan nya lagu secara keseluruhan.

Tetap semangat dan progres gerakan yang sudah di hafal disetorkan untuk evaluasi gerakan yang mungkin bisa di perbaiki ebelum pengambilan nilai.

Senam Ritmik kelas XII IPS 2

Mata Pelajaran: Penjaskes

Materi : SENAM IRAMA

Kelas: XII IPS 2

Guru B. Study : Desrika Redi Sanjaya, S.Pd

-          KD 3.7 Peserta didik dapat menganalisis sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

-          KD 4. 7 Peserta didik dapat mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

Assalamualaikum Wr. Wb

Pembelajaran akan dijelaskan di Power point yang akan bapak sampaikan saat dikelas, dan nanti akan bapak share juga PPT tentang Senam irama ke wa Group kalian.

langkah - langkah beberapa pertemuan ke depan adalah yakni adalah membagi tugas untuk mulai:

1. Mencari lagu untuk di mix menjadi 3 tahap yakni pemanasan, inti, dan pendinginan

2. Membuat gerakan sesuai dengan lagu yang telah di pilih

3. Membagi tugas untuk memberikan intruksi gerakan yang telah di ciptakan untuk di gabungkan dalam satu video

4. pemilihan gerakan berdasarkan kreasi sendiri bukan hasil gerakan dari yang sudah ada seperti : SKJ, Pramuka, Gemufamire dll.

5.Silahkan share gerakan pertiap minggu nya menjadi 3 bagian yaitu

minggu ini 18 Januari 2023 : share gerakan pemanasan

minggu depan 25 Januari 2023 :share gerakan inti

minggu lusa : 01 Febuari 2023 :share gerakan pendinginan

Contoh gerakan silahkan buka link video dibawah ini

CONTOH GERAKAN SENAM IRAMA

SENAM IRAMA

Untuk kreasi gerakan silahkan kalian buat dan di cocokkan dengan lagu yang telah kalian pilih

untuk setiap pertemuan di kirimkan sample video nya seperti pemanasan nya saja dulu, kemudian minggu depan inti nya, minggu depan nya lagu secara keseluruhan.

Tetap semangat dan progres gerakan yang sudah di hafal disetorkan untuk evaluasi gerakan yang mungkin bisa di perbaiki ebelum pengambilan nilai.

Senam Ritmik XII IPS 1

Mata Pelajaran: Penjaskes

Materi : SENAM IRAMA

Kelas: XII IPS 1

Guru B. Study : Desrika Redi Sanjaya, S.Pd

-          KD 3.7 Peserta didik dapat menganalisis sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

-          KD 4. 7 Peserta didik dapat mempraktikkan hasil sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama

 

Assalamualaikum Wr. Wb

Pembelajaran akan dijelaskan di Power point yang akan bapak sampaikan saat dikelas, dan nanti akan bapak share juga PPT tentang Senam irama ke wa Group kalian.

langkah - langkah beberapa pertemuan ke depan adalah yakni adalah membagi tugas untuk mulai:

1. Mencari lagu untuk di mix menjadi 3 tahap yakni pemanasan, inti, dan pendinginan

2. Membuat gerakan sesuai dengan lagu yang telah di pilih

3. Membagi tugas untuk memberikan intruksi gerakan yang telah di ciptakan untuk di gabungkan dalam satu video

4. pemilihan gerakan berdasarkan kreasi sendiri bukan hasil gerakan dari yang sudah ada seperti : SKJ, Pramuka, Gemufamire dll.

5.Silahkan share gerakan pertiap minggu nya menjadi 3 bagian yaitu

minggu ini 18 Januari 2023 : share gerakan pemanasan

minggu depan 25 Januari 2023 :share gerakan inti

minggu lusa : 01 Febuari 2023 :share gerakan pendinginan

Contoh gerakan silahkan buka link video dibawah ini

Contoh gerakan senam ritmik

senam irama

Untuk kreasi gerakan silahkan kalian buat dan di cocokkan dengan lagu yang telah kalian pilih

untuk setiap pertemuan di kirimkan sample video nya seperti pemanasan nya saja dulu, kemudian minggu depan inti nya, minggu depan nya lagu secara keseluruhan.

Tetap semangat dan progres gerakan yang sudah di hafal disetorkan untuk evaluasi gerakan yang mungkin bisa di perbaiki ebelum pengambilan nilai.

RENANG XII IPA 5

 Materi : Renang /Aquatik 

Kelas : XII IPA 5

Guru B. Study : Desrika Redi Sanjaya, S.Pd

KD : 3.8 Menganalisis keterampilan dua gaya renang untuk keterampilan penyelamatan diri, dan tindakan pertolongan kegawatdaruratan di air dengan menggunakan alat bantu***

4.8  Mempraktikkan keterampilan dua gaya renang untuk keterampilan penyelamatan diri, dan tindakan pertolongan kegawatdaruratan di air dengan menggunakan alat bantu***

Tujuan pembelajaran :

• Peserta didik mampu Memahami keterampilan renang gaya bebas
• Peserta didik mampu  Memahami keterampilan renang gaya dada
• Peserta didik mampu Memahami keterampilan renang pertolongan
• Peserta didik mampu Memahami keterampilan penggunaan alat bantu pertolongan

Assalaamualaikum Wr.Wb

Selamat pagi anak-anak ku sekalian, semoga semua dalam keadaan sehat wal' afiat, tak lupa dan tak henti nya bapak mengingatkan sebagai bentuk rasa syukur kita yang selalu diberi kesehatan dan keselamatan kita harus menjalankan shalat wajib 5 waktu dan juga shalat dhuha nya jangan pernah ditinggalkan sebagai tambahan untuk apa? untuk supaya kita dimudahkan rezeki kita dan segala sesuatu nya dimudahkan oleh allah, contohnya minta dipermudah dalam menimba ilmu yang diberikan oleh guru dapat diserap dan di implementasikan di kehidupan sehari - hari kita aamiin.

Baik pada pertemuan hari ini, kalian akan menganalisis dan mempraktikkan renang , kalian akan memahami terlebih dahulu pemahaman tentang renang agar tidak salah dalam prakteknya yang mungkin sudah mulai lupa dan mungkin ada yang belum diketahui, maka dari itu kalian akan bapak suguhkan materi yang menjelaskan bagaimana cara renang yang baik dan benar.

Silahkan Simak materi dibawah ini.