PEMBAHASAN JAWABAN PENILAIAN AKHIR SEMESTER 

MATA PELAJARAN :  PENJASKES

KELAS X IPA - IPS

SOAL 

16. Bunch start digunakan untuk nomor lari jarak....

jawaban : ( C ) Pendek atau lari sprint dengan posisi jongkok

17. Kondisi jasmani yang bersangkut paut dengan kemampuan dalam pekerjaan secara optimal dan efisien tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut....

jawaban : ( B ) Kebugaran jasmani

18. Gerakan berdiri menggunakan satu kaki kemudian jinjit atau berdiri pada jung-ujung kaki adalah salah satu bentuk latihan....

jawaban : ( D ) Keseimbangan yang bertujuan melatih daya tahan kestabilan dalam untuk tetap stabil

19. Di bawah ini adalah tindakan dalam rangka menciptakan lingkungan yang sehat, kecuali....

jawaban : ( D ) Membuang sisa makanan dibawah meja ini adalah bentuk cerminan tidak membudayakan hidup sehat

20. Pada latihan tubuh dengan cara baring kemudian duduk dan dilakukan berulang-ulang adalah latihan untuk meningkatkan kekuatan otot....

jawaban : ( C ) Perut yang bertujuan mengencangkan dan membakar lemak di perut